КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ С БОЛЬШИМ БАССЕЙНОМ

Образование высшее: НГГУ - ФФКиС, УАГС - государственное и муниципальное управление. Стаж работы: 17 лет. КМС по плаванию.

Специализация: Постановка техники плавания, подготовка к соревнованиям, работа со скоростно-силовыми качествами, выносливостью. Работа с проблемами ОДА, хроническими заболеваниями. Работа с беременными, подготовка к родам. Коррекция фигуры, рекомендации по питанию. Работа со страхом воды. Фридайвинг.

Образование: ГБПОУ «СПК» - педагог по физической культуре и спорту; «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» - инструктор групповых программ. Семинары по направлениям: stretching, cycle, trx, step. Достижения: 1 взрослый разряд по лыжным гонкам и биатлону.

Направления: Степ (все уровни), functional, cycle, pump, stretching, body/upper body training, abl, abs, interval, fitball, bosu, круговая , аэробика, здоровая спина

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

⁃ Дипломированный инструктор по йоге; состою в реестре «Федерации йогов России» (программа YTTC-200) (ООО Федерация Йоги России)

⁃ Сертифицированный инструктор Pilates mat 1,2,3; работа с малым оборудованием в системе Pilates (Pilates International school CO “Pilates Studio”)

⁃ Сертифицированный инструктор Stretching (Pilates International school CO “Pilates Studio”)

Курсы и семинары:

⁃ «Анатомический минимум тренера» (Центр Практика)

⁃ «Восстановление биомеханики дыхания»

⁃ Йога для раскрытия таза (Елена Ульмасбаева)

⁃ Йогалатес для правильной осанки (Оксана Рогова)

⁃ Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати (Илья Журавлев)

⁃ Проблемные зоны-все тело. Диагностика ОДА (Оксана Калинина)

⁃ Терапевтические упражнения ОДА (AnatomyStudy) (Андрей Богатырев) /в процессе изучения/

⁃ Амбасадор ягодичных мышц (Татьяна Микушина)

Направление ГП:

- Pilates

- Yoga

- Stretching

- Здоровая спина

- MFR

- Core/stretch

◦ Тазовое дно и

Благодаря грамотно составленной тренировочной программе помогу вам в:

-коррекции ОДА

-коррекции осанки

-улучшении мобильности суставов

-восстановлении биомеханики дыхания

-снятии зажимов, болей и укорочений мышц в теле за счет техник миофасциального релиза и stretching

-приобретении пресса за счет работы с тазовым дном и core

-приобретении красивых и главное здоровых ягодиц за счет диагностики ОДА и индивидуальной программы

-снятии отечности и улучшении работы лимфатической системы

-осознанной работе над каждой группой мышц

-погружении в осознанный сон и глубокое расслабление

-научу чувствовать свое тело и дыхание

В своих методиках опираюсь на знания анатомии, физиологии, биомеханики, а также индивидуальные особенности и цели клиента. Главное в тренировках под моим руководством: безопасность, контроль, дыхание, эффективность и, конечно, удовольствие от процесса!

Опыт работы: 2 года

Опыт работы:

Более 10 лет

Образование:

РГУФКиСМИТ. КМС по туристскому многоборью.

Специлизация:

-Увеличение силовых показателей

-Восстановление после родов

-Реабилитация после травм связанных с ОДА.

-Улучшение общей физической формы

-Укрепление мышечного корсета

-Снижение веса.

Опыт работы:

с 2005 года.

Образование:

-Нутрициолог МИИН.

-FPA (Инструктор групповых программ)

Специализация:

-Силовые тренировки

-pilates

-MFR

-stretching

-Персональные тренировки

-Групповые тренировки

-Работа с нарушениями ОДА

-Коррекция осанки

-Восстановление паттернов движения

Инструктор групповых программ,

Персональный тренер.

Образование :

⁃ Высшее образование в области менеджмента организации. Специализация менеджмент в туризме - экологический туризм. Международный Независимый Эколого-Политологический Университет. г. Москва.

⁃ Диплом о профессиональной переподготовке. Институт массажа и косметологии. Специализация - профилактический, оздоравливающий массаж всего тела (288 ак.часов).

⁃ Квалификационное удостоверение, сертификат Инструктора Хатха-йоги от Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-2000 в области йоги .

⁃ Свидетельство о повышении квалификации АНО дополнительного профессионального образования «Школа инструкторов йоги». (144 ак.часа) .

Направления ГП:

Хатха-йога

Stretching

Специализация ПТ:

Хатха- йога

Йога Айенгар

Stretching