Преимущества занятий в бассейне фитнес-клуба JETFiT:
Занятия в бассейне безопасны для суставов, т.к. вода снижает ударные нагрузки, противодействуя силе гравитации. Выбрав оптимальное направление тренировок в бассейне для себя, вы сможете достичь самых разных фитнес-целей: от снижения веса, укрепления мышечного корсета, улучшения показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем до увеличения рабочего объема легких и мощного антистресс-эффекта
Еще больше свободы
Четыре дорожки по 26 метров, современная система фильтрации и очистки ионами высокой производительности, комфортная температура
Групповые занятия
от опытных специалистов в комфортных условиях
Сочетание с другими услугами
Совмещайте занятия в бассейне с тренировками, SPA-процедурами, а после отдохните в уютном кафе
Опытные тренеры
Проверенные временем авторские методики для индивидуальных и групповых занятий
Комфортные душевые и раздевалки
Современное оснащение, исключительная чистота и приятный дизайн
Работаем 24/7
Вы выбираете свой персональный график занятий
Виды тренировок в бассейне клуба JETFiT:
Силовой урок, направлен на тренировку всех мышечных групп с использованием дополнительного оборудования. Отличная нагрузка без вреда для суставов и позвоночника. Интенсивность средняя.
Урок функциональной направленности с иcпользованием специального поддерживающего оборудования «noodles». Помогает укрепить мышцы, улучшить баланс и координацию движений. Интенсивность средняя.
Урок для начинающих. Знакомство с азами аквааэробики. Изучение базовых элементов, обучение дыханию, мышечному балансу, самоконтролю. Низкая интенсивность
Урок смешанного формата с различным оборудованием. Сочетание силовой и аэробной нагрузки даёт максимальный тренировочный эффект, а постоянная смена оборудования и упражнений не даёт соскучиться. Интенсивность средняя.
Урок аэробной направленности, улучшающий выносливость и координацию движений. На этом уроке вы будете разучивать различные комбинации движений и объединять их в эффективный тренировочный комплекс. Интенсивность средняя.
Обучение плаванию и корректировка техники с учетом индивидуальных особенностей и уровня подготовки.
Плавание и аквааэробика уже надоели? У нас есть для вас кое-что поинтереснее! Aquaflat - это тренировка с надувным плотом, которая изменит ваше представление о функциональном тренинге! Благодаря нестабильной опоре, даже самые простые движения выполнить будет нелегко. Безопасно, увлекательно и эффективно - приходи и попробуй!
Персональное предложение удивит ценой!
Заполните форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время
Кроме отличной цены, JETFiT - это:
бесплатный перенос остатка тренировок с карт других клубов (Trade-In);